- Haal je geen voldoening uit je werk?
- Mis je het gevoel daadwerkelijk wat bij te dragen in je functie?
- Breekt het gebrek aan inspiratie in je baan, je op?
Het kan ook anders: je hebt een baan waar jij je energie in kwijt kunt. Na een dag hard werken kom je voldaan thuis, je hebt het gevoel dat je echt wat hebt bereikt. Je werkt bij een organisatie die bij je past. Jezelf ontwikkelen en voortdurend leren. Jij kunt je niet meer voorstellen dat je ooit met tegenzin naar je werk ging.
Lees verder
Prezi-presentatie Hoe vind ik de baan die bij mij past?
Eindelijk is het zover het boek waar ik zolang aan gewerkt heb is af! Met een spetterende boeklancering op 26 april is het startsein gegeven voor de verkoop van ‘Hoe vind ik de baan die bij mij past?’ Ben jij benieuwd waar het boek over gaat, hoe het tot stand is gekomen en nog veel meer? Check dan nu deze mooie Prezi-presentatie die een oud-cliënt voor mij heeft gemaakt: Hoe vind ik de baan die bij mij past?
Wat vind je ervan? Ik vind het leuk als je reageert! Wil je het boek kopen? Dat kan via http://www.youngpeoplecoaching.nl/producten/ kun je het eenvoudig bestellen en heb je het binnen een paar dagen in huis!
Win een exemplaar via VK Banen.nl
Via VK Banen kun je nu kans maken op een gratis exemplaar van ‘Hoe vind ik de baan die bij mij past?’ Hét loopbaanboek voor Young Professionals dat vanaf 27 april as te koop is via www.youngpeoplecoaching.nl Check it out: Sollicitatietips voor de jobhoppende Young Professional
Geplaatst in Droombaan
Een reactie plaatsen
Zo word jij (weer) de regisseur van je eigen leven
Suzanne, een voormalig cliënt van mij, had niet veel geluk gehad in haar loopbaan. In haar eerste baan zat zij niet op haar plek, zij voelde zich ondergewaardeerd, miste de nodige begeleiding en had het gevoel constant op haar tenen te moeten lopen. Na een jaar nam zij het besluit om haar baan op te zeggen. Zij ging er vanuit dat zij snel een nieuwe baan zou vinden. Het tegendeel bleek echter waar, afwijzing op afwijzing volgde en pas na ruim een jaar solliciteren vond Suzanne een nieuwe baan. Al snel bleek ook deze job niet goed bij haar te passen.
Suzanne kwam moedeloos en met een gebrek aan zelfvertrouwen bij Young People Coaching. Suzanne had het gevoel dat het aan haar lag, dat zij niet goed genoeg was om een leuke baan te vinden. Zij was er gaandeweg in gaan geloven dat niemand op haar zat te wachten. De angst dat zij zich er bij neer moest leggen dat een leuke baan niet voor haar weggelegd was nam steeds grotere vormen aan.
In 4 stappen verlost van je belemmerende overtuigingen
Hoe vaak hoor jij dat nare stemmetje in je hoofd die te pas en te onpas tegen je zegt: ‘Ik ben niet goed genoeg, niet slim genoeg, niet aantrekkelijk genoeg etc.?’ Het stemmetje dat je ervan weerhoudt om in actie te komen, dat je ervan weerhoudt om je dromen waar te maken? Dat stemmetje zit bij velen van ons ingebakken in ons systeem, helaas ben ik daar zelf geen uitzondering op.
Nu heb ik onlangs een boek gelezen waarvan ik vind dat eigenlijk iedereen het moet lezen. Het heet ‘vier vragen die je leven veranderen’ en is geschreven door Byron Katie. Het mooie van het boek van Byron Katie is dat het heel concreet en direct toepasbaar is. In het boek schetst Byron Katie een hele eenvoudige en uiterst effectieve manier om niet langer verstrikt te raken in het web van belemmerende overtuigingen. Ik deel hier graag de 4 stappen die Byron Katie heeft ontwikkeld:
1. Is het waar? Kun je absoluut weten dat het waar is?
Je stelt jezelf de vraag ‘is het waar?’ En weet je 100% zeker, zonder enige twijfel dat het waar is?
Weet jij 100% zeker dat je niet de moeite waard bent?
Je verstand zal snel de kop opsteken en zeggen dat het inderdaad waar is, maar als je langer de tijd neemt om er bij stil te staan en te voelen of het echt waar is, dan weet je dat het niet 100% zeker waar is.
2. Hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je in die gedachte gelooft?
Welke prijs betaal jij voor het hebben van die gedachten, welke prijs betaal je in je relatie, in je succes, in je zelfvertrouwen, in je geluk?
Welke prijs betaal jij voor het vasthouden van de gedachte dat jij niet de moeite waard bent?
Schrijf het op.
Geplaatst in Droombaan
3 Reacties
Interview over opgeven of doorzetten in Viva
Ik werd recent geïnterviewd door tijdschrift Viva over waarom opgeven soms beter is dan doorzetten. Het is een leuk artikel geworden. Wat vind jij ervan? Heb jij wel eens te lang doorgezet of wist je juist heel snel dat een baan niets voor je was? Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat!
Maak van jouw CV een onweerstaanbaar en aantrekkelijk visitekaartje
Banen liggen niet voor het oprapen, dat is niks nieuws. Dit wel echter niet zeggen, dat er überhaupt geen banen zijn. Vacatures en baankansen zijn er wel degelijk, je bent echter niet de enige, maar één van de zovelen die op dezelfde baan aast. Daarom is het nu des te belangrijker dan ooit dat jij je onderscheidt van je concurrenten. Je kunt nog zo goed in je werk zijn, als jij niet in staat bent jezelf te verkopen en te laten zien wat jij in huis hebt, dan vis je al snel achter het net.
Jouw CV is één van de eerste dingen die een potentiële werkgever van jou ziet. Het is jouw visitekaartje in iedere sollicitatieprocedure. Met een CV kun je het maken of niet. Je kunt met nog zulke mooie cijfers afgestudeerd zijn en nog zo capabel en slim zijn. Je moet het wel overbrengen in je CV. Slaag je daar niet in? Dan kun je die baan van je dromen wel vergeten.
Hoe belangrijk een goed en verzorgd CV ook is, menig Young Professional slaat de plank CV-technisch toch mis. Een CV van meer dan twee A4tjes terwijl je net komt kijken op de arbeidsmarkt, een opsomming van onbelangrijke nevenactiviteiten en nietszeggende bijbanen, een ontbrekend telefoonnummer, vermelden dat je Frans maar matig is en dat je vrouw en kinderen je passie zijn.
Het CV is bij veel sollicitanten een ondergeschoven kind, waar ze niet veel aandacht aan besteden. Meestal wordt een standaard CV, zonder aanpassingen naar verschillende werkgevers gestuurd. Zonde, want juist het CV is jouw visitekaartje en één van de eerste dingen waar een recruiter naar kijkt. De sollicitatiebrief waarin je motiveert waarom je op die functie solliciteert is leuk en aardig, maar in de eerste plaats wil een recruiter weten of jij aan het vereiste profiel voldoet en dat zie je aan het CV. Lees verder
Motiveren, aanjagen… actie
Onlangs ben ik geïnterviewd door Rozemarie Walkate van Bureau Walkate. Het was een leuk gesprek waarin ik vertelde wat mij drijft, wat ik belangrijk vind in mijn werk en ga zo maar door. En dan is dit het eindresultaat 
Geplaatst in Droombaan
Een reactie plaatsen
Staat faalangst jouw loopbaan in de weg?
Debora vertelt in een coachingsgesprek dat zij over drie weken een beoordelingsgesprek heeft met haar leidinggevende en dat zij enorm tegen dit gesprek op ziet. Zij slaapt slecht, piekert over wat er allemaal gezegd zou kunnen gaan worden, ze heeft last van hoofdpijn en voelt zich constant gejaagd en onrustig.
Hoe komt het dat een beoordelingssituatie voor Debora zo bedreigend is dat zij weken voor het gesprek al zenuwachtig en gestresst is? In onze westerse maatschappij leeft het idee dat onze ‘waarde’ afhangt van wat we presteren. Op het moment dat je niet voldoende presteert, dan faal je, je gaat af, het wordt gezien als gezichtsverlies. Falen is in onze huidige maatschappij ‘not done’, geen optie. Gek eigenlijk, want ik heb nog nooit iemand ontmoet die nooit faalt en 100% perfect is, jij wel? Eigenlijk lijden we dus met z’n allen aan gezichtsverlies
Maar niet alleen de huidige maatschappij die falen als gezichtsverlies beschouwt, werkt faalangst in de hand. Als je moet presteren weet je van te voren niet hoe het af gaat lopen of je het ‘goed’ zal doen. Je bent onzeker over de afloop van die prestatie en die onzekerheid is voor veel mensen ondraaglijk. Je weet misschien wel dat je iets kunt, maar je moet het nu laten zien. Veel oefenen, hard werken kan die onzekerheid over je prestatie deels verminderen, maar je hebt nooit alles in de hand.
De faalangstparadox
Als ik Debora na haar beoordelingsgesprek weer spreek, geeft ze aan dat ze geluk heeft gehad, “de volgende keer is het nog maar de vraag of ik weer zo positief beoordeeld wordt”, zegt ze. Debora schrijft hiermee haar succes toe aan iets buiten zichzelf, ze heeft geluk gehad, ze vindt dat ze daar zelf weinig aan bij heeft gedragen. Wat nu als Debora haar beoordeling minder positief was geweest? Had ze het dan ook geweten aan pech, het slechte humeur van haar leidinggevende, kortom iets buiten haar invloedsfeer? Waarschijnlijk niet, als je last hebt van faalangst dan ben je op het moment dat iets minder goed uitpakt geneigd jezelf daarvan de schuld te geven. Je zegt tegen jezelf: “zie je wel dat ik het niet kan”. De mislukking wordt toegeschreven aan je eigen ontoereikendheid.
Dat is merkwaardig, hè? Wanneer je last hebt van faalangst, ben je geneigd om succes toe te schrijven aan dingen die buiten jezelf liggen, toeval of geluk, zaken waar je weinig invloed op hebt. Een mislukking schrijf je echter toe aan iets binnen jezelf, aan je eigen onkunde, maar op zo’n manier dat je ook daarop bijna geen invloed hebt: “Ik ben nu eenmaal dom”.
Geplaatst in Droombaan
Een reactie plaatsen
Social Media
