Meld je aan voor de
GRATIS E-Zine

en ontvang het e-book

''Jouw droombaan binnen handbereik"

- Haal je geen voldoening uit je werk?

- Mis je het gevoel daadwerkelijk wat bij te dragen in je functie?

- Breekt het gebrek aan inspiratie in je baan, je op?

Het kan ook anders: je hebt een baan waar jij je energie in kwijt kunt. Na een dag hard werken kom je voldaan thuis, je hebt het gevoel dat je echt wat hebt bereikt. Je werkt bij een organisatie die bij je past. Jezelf ontwikkelen en voortdurend leren. Jij kunt je niet meer voorstellen dat je ooit met tegenzin naar je werk ging.
Lees verder

Waarom je tijdens je vakantie juist wél met je loopbaan bezig moet zijn

De vakantieperiode is in coachingsland vaak een rustige periode. De voorgaande jaren hield ik er dan ook rekening mee dat ik in de zomerperiode meer tijd zou hebben om achterstallig werk te verrichten. Dit jaar is in mijn praktijk van een komkommertijd echter weinig te merken. Nieuwe cliënten en opdrachtgevers blijven zich aandienen, vreemd vind ik het overigens niet. In je vakantie kun je bij uitstek eens afstand nemen van het leven van alledag en pas op de plaats maken om voor jezelf in kaart te brengen hoe tevreden je bent met je werk. In het dagelijkse leven ga je meestal zo op in je werk en het leven van alledag dat het gevaar bestaat dat je niet (voldoende) de tijd neemt om af ten toe eens een stapje terug te doen en stil te staan bij waar je nu eigenlijk staat.

Ik bouw minimaal twee keer per jaar een moment voor mezelf in om in kaart te brengen waar ik sta met Young People Coaching. Ik denk na over hoe ik vind dat het gaat en vraag mezelf af of ik nog op de juiste weg ben, of dat ik dingen wil veranderen. Zo’n moment van reflectie geeft mij veel inzicht en duidelijkheid en zorgt ervoor dat ik met hernieuwde energie en boordevol nieuwe ideeën en inspiratie aan de slag ga.

Zo’n halfjaarlijkse check om na te gaan waar sta ik in mijn werk, is voor mij zo vanzelf-sprekend dat het haast als vanzelf gaat. Ik kan me echter voorstellen dat, het voor jou niet op gaat. Als het niet vanzelf gaat, raad ik je aan om minimaal twee keer per jaar bewust zo’n moment in te bouwen. Bijvoorbeeld in het begin van het nieuwe jaar en nu, tijdens de zomerperiode. Zet het nu alvast in je agenda voor over een half jaar, zodat je het niet vergeet.

Lees verder

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Interview met NOS Radio 1 over toenemende werkloosheid afgestudeerden

Ik ben vanochtend geïnterviewd door NOS Radio 1 over de toenemende werkloosheid onder pas afgestudeerden. De werkloosheid onder afgestudeerden is de afgelopen jaren toegenomen. Bijna 8 procent van de afgestudeerden met een universitaire opleiding is werkzoekend. Hbo-afgestudeerden hebben het iets makkelijker: van hen is ruim 6,5 procent werkloos: http://t.co/p5lpUghG

Post to Twitter

Geplaatst in Solliciteren | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Wat als niet iedereen jou aardig vindt?

Jasper is een leuke, spontante vent van midden dertig, die op het eerste gezicht barst van het zelfvertrouwen. Niets blijkt echter minder waar. Hij voelt zich vaak minderwaardig en durft zich niet uit te spreken, omdat hij bang is om fouten te maken. Als zijn beste vriend nare opmerkingen maakt, durft hij daar niets van te zeggen uit angst dat hem dat de vriendschap kost. Ook op zijn werk speelt de behoefte aardig gevonden te willen worden hem maar al te vaak parten. Hij durft niet aan zijn leidinggevende aan te geven, dat hij teveel werk heeft en ook als collega’s een beroep op hem doen, durft hij geen nee te zeggen.

Voel jij je net als Jasper afhankelijk van de goedkeuring van anderen en ben je steeds maar bezig het anderen naar de zin te maken? Grote kans dat je dit niet fijn vindt en er het liefst er van af wilt. Dan heb ik goed nieuws voor je, want als je leert om jezelf te accepteren, met je kwaliteiten én je tekortkomingen, neemt die afhankelijkheid gaandeweg af.

Jij bent overigens beslist niet de enige die afhankelijk is van de goedkeuring van anderen. De meeste mensen hebben een stemmetje in hun hoofd die hen te pas en te onpas vertelt: als je niet uitkijkt, dan vinden ze je niet meer leuk, zie je nou wel dat je niet de moeite waard bent. Dit stemmetje is iets in jouzelf en niet buiten jezelf, dat je hebt ontwikkeld op basis van meningen van mensen uit je verleden die belangrijk voor jou waren. Die meningen ben je als waarheid gaan beschouwen en ze komen nog steeds, zelfs vele jaren later, naar boven op voor jou onhandige momenten. Jij bent echter degene die nog steeds macht geeft aan deze meningen, deze mensen hebben met jou in het hier en nu namelijk niets meer te maken. Vroeger als baby en klein kind was je afhankelijk van de liefde en aandacht van je ouders, dit was voor jou letterlijk van levensbelang, maar als volwassenen ben jij niet langer daarvan afhankelijk ook al voelt dat misschien nog steeds zo.

Lees verder

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , | 6 Reacties

Cijfermatig, stressbestendig en integer

Ik heb recent meegewerkt aan dit artikel in Memory Magazine. Wat vind je ervan? Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat.

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Wat als je contract elke keer niet verlengd wordt…

Het overkwam Linda een jonge vrouw van 30 die sinds vijf jaar aan het werk is. Linda kwam bij mij omdat ze net te horen had gekregen dat het contract van haar huidige baan bij een adviesbureau niet verlengd zou worden. Dit was niet de eerste keer dat Linda zoiets overkwam. Bij een vorige baan werd haar contract ook niet verlengd en bij een andere baan werd zij ontslagen. Linda baalde behoorlijk. Ze zat in haar maag met haar ‘Jobhop CV’ en ook haar zelfvertrouwen had een behoorlijke knauw gekregen. Linda begon zich af te vragen of het haar ooit zou lukken om voor langere tijd een baan op niveau te behouden. Misschien was het wel niet voor haar weggelegd, was haar gedachte.

In een individueel loopbaancoachingstraject onderzochten we hoe het kwam dat haar banen telkens van korte duur bleken te zijn. Een belangrijk inzicht was dat Linda nooit bewuste keuzes had gemaakt. Dit begon al bij haar keuze voor de HAVO, terwijl ze VWO advies had. Toen ze  economie ging studeren, deed ze dat, omdat haar ouders haar op het hart drukten dat ze daarmee een goede toekomst tegemoet zou gaan. De twijfels tijdens haar studie drukte ze keer op keer weg. Na haar afstuderen ging Linda aan de slag bij een bedrijf waar haar oom werkzaam was. Niet omdat ze nu zo graag daar wilde werken maar het was dicht bij huis en ze kon er direct aan de slag. Nadat haar halfjaarcontract niet verlengd werd, rolde ze in een andere baan die toevallig op haar pad kwam en zo ging ze nog een tijdje door.

In het loopbaancoachingstraject kwam Linda er gaandeweg achter dat economie en de zakelijke dienstverlening helemaal niet bij haar paste. Haar oude kinderdroom om verhalen te schrijven, kwam weer naar boven. Op de middelbare school was Linda actief geweest in de schoolkrant en ook had zij op jonge leeftijd al eens een verhalenwedstrijd gewonnen. Wanneer Linda vertelde over haar liefde voor het schrijven, lichtte haar ogen op en begon ze stralend en vol enthousiasme te vertellen. Ik stelde aan Linda de ‘wondervraag’ en vroeg aan haar hoe haar werkdag eruit zou zien als zich ‘s nachts terwijl zij lag te slapen een wonder had voltrokken en zij de volgende ochtend nadat zij wakker werd aan de slag zou gaan in haar droombaan. Linda vertelde in geuren en kleuren hoe zij vol energie op zou staan, aan de slag zou gaan in haar eigen kantoor en daar artikelen en verhalen zou schrijven. Nadat ze uitverteld was kon Linda niet langer ontkennen dat zij op de verkeerde plek zat, het was tijd voor een carriereswitch, hoe eng dat vooruitzicht aanvankelijk ook voor haar was.

Linda onderzocht in kleine stappen hoe zij haar loopbaanswitch kon realiseren en zette een actieplan op. Zij oriënteerde zich op opleidingen en cursussen en koos ditmaal bewust voor een verkorte opleiding journalistiek. Niet lang daarna vond zij een baan als Redactie Assistente. Een jaar later sprak ik Linda weer. Zij had haar opleiding inmiddels afgerond en was niet meer werkzaam als assistente maar had net promotie gemaakt tot redacteur. Linda had niet durven dromen dat zij ooit een baan zou vinden die zo bij haar past. Zij is helemaal in haar element in het journalistieke vak en kan zich niet voorstellen ooit nog terug te gaan naar een baan die niet bij haar past.

Herken jij je in het verhaal van Linda? Het zou zo maar kunnen dat jij net als Linda niet op de juiste plek zit maar hoe kom je daar achter?

Lees verder

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan, Loopbaan | Getagged , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Past jouw job wel bij jou?

Heb je je eerste job te pakken? Proficiat, maar hoe kan je nu weten of die job ook echt bij je past? De Nederlandse jobcoach Otteline Asselbergs ontwikkelde daarvoor een eenvoudige test.

Zelfs als je er alles aan gedaan hebt om een job te vinden die bij je past, is het belangrijk om je tevredenheid te blijven monitoren en evalueren. Een goed moment om na te gaan hoe tevreden je bent met je job is bijvoorbeeld tegen het einde van de proeftijd of wanneer je een half jaar in dienst bent. Geef je job een rapportcijfer door de onderstaande vragen te beantwoorden.

Beantwoord elke vraag voor zover die van toepassing is met een rapportcijfer van 1 tot en met 10. 1 staat voor bijzonder slecht en 10 voor extreem goed. Voeg waar nodig voor jou persoonlijke vragen toe. Wanneer je klaar bent met het beantwoorden van de vragen tel je alle cijfers bij elkaar op en deel je dat getal door het aantal vragen dat je hebt beantwoord. Lees verder:

http://www.vacature.com/carriere/past-je-job-wel-bij-jou-doe-de-test

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Boeklancering ‘Hoe vind ik de baan die bij mij past?’

Voor zoekende twintigers en dertigers

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Prezi-presentatie Hoe vind ik de baan die bij mij past?

Eindelijk is het zover het boek waar ik zolang aan gewerkt heb is af! Met een spetterende boeklancering op 26 april is het startsein gegeven voor de verkoop van ‘Hoe vind ik de baan die bij mij past?’ Ben jij benieuwd waar het boek over gaat, hoe het tot stand is gekomen en nog veel meer? Check dan nu deze mooie Prezi-presentatie die een oud-cliënt voor mij heeft gemaakt: Hoe vind ik de baan die bij mij past?

Wat vind je ervan? Ik vind het leuk als je reageert! Wil je het boek kopen? Dat kan via http://www.youngpeoplecoaching.nl/producten/ kun je het eenvoudig bestellen en heb je het binnen een paar dagen in huis!

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , , , , | 2 Reacties

Win een exemplaar via VK Banen.nl

Via VK Banen kun je nu kans maken op een gratis exemplaar van ‘Hoe vind ik de baan die bij mij past?’ Hét loopbaanboek voor Young Professionals dat vanaf 27 april as te koop is via www.youngpeoplecoaching.nl Check it out: Sollicitatietips voor de jobhoppende Young Professional

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , , | Een reactie plaatsen

Zo word jij (weer) de regisseur van je eigen leven

Suzanne, een voormalig cliënt van mij, had niet veel geluk gehad in haar loopbaan. In haar eerste baan zat zij niet op haar plek, zij voelde zich ondergewaardeerd, miste de nodige begeleiding en had het gevoel constant op haar tenen te moeten lopen. Na een jaar nam zij het besluit  om haar baan op te zeggen. Zij ging er vanuit dat zij snel een nieuwe baan zou vinden. Het tegendeel bleek echter waar, afwijzing op afwijzing volgde en pas na ruim een jaar solliciteren vond Suzanne een nieuwe baan. Al snel bleek ook deze job niet goed bij haar te passen.

Suzanne kwam moedeloos en met een gebrek aan zelfvertrouwen bij Young People Coaching. Suzanne had het gevoel dat het aan haar lag, dat zij niet goed genoeg was om een leuke baan te vinden. Zij was er gaandeweg in gaan geloven dat niemand op haar zat te wachten. De angst dat zij zich er bij neer moest leggen dat een leuke baan niet voor haar weggelegd was nam steeds grotere vormen aan.

Lees verder

Post to Twitter

Geplaatst in Droombaan | Getagged , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen
  • Social Media

  • Klanten over Young People Coaching


    Helma (goudsmid, Utrecht)

    Ik heb het hele traject bij Otteline als zeer positief ervaren. Met haar warme en open persoonlijkheid creëert zij een sfeer waarin je makkelijk je verhaal verteld. De juiste vragen en opmerkingen op het juiste moment hebben ervoor gezorgd dat ik de meeste inzichten zelf kon uitspreken. Dit is heel belangrijk omdat iedereen wel kan zeggen dat je iets kan maar vaak geloof je daar niet echt in. De opdrachten hebben me goede inzichten gegeven in wat ik nou echt belangrijk vind in mijn baan en wat voor soort werk bij mij zou passen. Ik ben heel blij dat ik het coachingstraject bij Otteline heb gedaan en ik zou iedereen die ook even niet zo goed weet of je op de goede plek zit Young People Coaching aanraden.

    Tamara (Communicatiemedewerker, Waddinxveen)

    Otteline is een heel fijn en warm mens die echt luistert naar je en meedenkt met je. De sessies met haar zijn prettig en je leert veel over jezelf. Je hebt meer in je mars dan je zelf denkt. En die kwaliteiten helpt Otteline je ontdekken. Ik heb mijn zelfvertrouwen teruggekregen en ik heb een geweldige stap in mijn leven gezet door mijn eigen bedrijfje te starten. Ook daar krijg ik van Otteline goede begeleiding in. Ik ben een stuk gelukkiger en zelfverzekerder geworden en doe nu eindelijk waar mijn hart ligt.

    Vivian (Marketing en Communicatie Manager, Utrecht)

    Ik vond mijn coachingstraject bij Otteline heel waardevol. De gesprekken waren heel open, de oefeningen soms best pittig en confronterend. Door de sessies heb ik meer inzicht gekregen in mezelf, waar ik goed in ben en wat ik belangrijk vind in een baan. Dat heeft mij zeker geholpen bij het vinden van een nieuwe en uitdagende functie.

    Koen (Trainee bij Rijksoverheid, Brussel)

    Aan het einde van mijn traineeship ben ik met Otteline het traject gestart – ik had wel ideeën wat ik kon, maar niet wat ik ermee wilde of waar ik heen wilde. Ik was eigenlijk heel ‘blanco’ in mijn ambities.

    Een assertief en op hoog tempo ingezet traject, waarin Otteline op prettige wijze persoonlijk contact legde, heeft mij geholpen concreter te worden over wat ik belangrijk vind in mijn werk. Ik weet beter wanneer ik blij wordt van een project, en hoe ik aan de hand van een vacature of gesprek kan voelen of een baan/bedrijf iets voor mij zou kunnen zijn.

    Daarnaast is ook mijn zelfvertrouwen gegroeid gedurende het traject. Dit alles zonder dat er open deuren werden ingetrapt – op een positieve manier is Otteline eigenwijs genoeg om af en toe van het ingezette pad af te wijken en iets voor te stellen dat uit je comfort zone ligt. Dat levert leuke inzichten op.

    Otteline is erg betrokken en liet dat ook zien door ook na het traject te blijven helpen in het leggen van contacten.

    Anita (Consultant, Utrecht)

    Bijna een jaar lang heb ik bij Otteline een coachingstraject gevolgd en heb dit als zeer waardevol ervaren. Het is erg prettig om met een derde te praten over wat je bezig houdt wat werk betreft en dat kun je dan ook weer doortrekken naar je privé –leven.

    Door het traject ben ik tot andere inzichten gekomen in vergelijking met de start van het traject. Mijn coachingsdoelstellingen heb ik op een andere manier beantwoord dat ik had gedacht.

    Door Otteline word je geconfronteerd op een manier dat je gaat nadenken en (bijna onbewust) aan zelfreflectie doet. Door Otteline ben ik gaan ervaren wie ik zelf ben. Ze is heel erg open, waardoor je jezelf ook open c.q kwetsbaar op kunt stellen.

    Het fijne is dat Otteline door haar specifieke doelgroep een vergelijking kan maken, waardoor je zelf een beter referentiekader kunt definiëren en zo meer inzicht krijgt in je sterke en zwakke kanten. En de manier waarop je je sterke eigenschappen op een positieve manier kunt gebruiken in bepaalde situaties.

    Ik heb veel over mezelf geleerd en nu is het tijd dat ik mijn ervaringen in de praktijk ga brengen en daar de vruchten van ga plukken!

    Sophie (In between jobs, Utrecht)

    Ik was op zoek naar antwoorden over wat ik wilde in de toekomst en dit zo concreet mogelijk. Dit heb ik absoluut gevonden bij Otteline. Al vanaf de kennismaking was duidelijk hoe het traject eruit ging zien en dat was al prettig. Otteline geeft met humor inzicht en houdt zo nodig ook zeker de spiegel voor. Ik ben door het traject zekerder geworden als ik straks ga solliciteren. En wat ik heel waardevol vind is het meedenken en het introduceren van mij aan haar netwerk om op die manier oriënterende gesprekken te voeren met mensen uit het werkgebied. Ik heb een mooi ‘werkdocument’ ter voorbereiding op mijn sollicitatiegesprekken. Iets dat ik niet zonder Otteline had kunnen bewerkstelligen.


    Karlien (Journalist, Breda)

    Ik vond mijn coachingstraject bij Young People Coaching erg prettig. De sessies werden op mijn persoonlijke wensen afgestemd, waardoor ik niet alleen te weten ben gekomen wat voor werk ik wil doen, maar veel meer inzicht heb gekregen in mezelf. Iets wat ik in de verre toekomst nog zal gebruiken. Otteline is een leuke, spontane en meelevende coach, die precies weet waar ze het over heeft.

    Lees hier hoe klanten de trajecten bij Young People Coaching hebben ervaren.

  • Categorie

  • Recente berichten

  • Recente reacties